介護予防教室①

土曜日に別府歯科医院で福岡市主催の介護予防教室が行われました






介護予防教室とは・・・
生活機能の低下などにより
要支援・要介護となる恐れのある高齢者の方に対して、
必要なプログラムを実行することにより
身体機能の向上を図り、
在宅や地域において自立した生活を営むことができるように
支援することを目的としている教室です。

ストレッチ体操や有酸素運動、簡単な器具を使った運動のほか、
栄養相談や口腔ケア、お口の周りの筋肉を動かす体操など、
みんなで楽しくお勉強しています。


今日は栄養のお話でした





紙でできた食べ物を使って栄養の勉強です



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