福岡市東区JR千早駅西口から徒歩1分の別府歯科医院です。
(2007年5月まで西鉄香椎宮前駅近くにありました)
お口の中に関するコラムや情報などみなさんにお届けします。
医療法人福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
ホームページ : http://beppu.or.jp/
診療時間 : 平日10:00~20:00 土日10:00~17:00
(昼休み13:00~14:00)
休診日 : 祝祭日
公共機関をご利用の場合
JR鹿児島本線千早駅(西鉄千早駅)で下車
千早駅(西鉄千早駅)西口ロータリーを右手に進むと看板が見えます。
お車でお越しの場合
駐車場は千早駅の地下にあります。
詳しくはお電話でお問い合わせください。 092-663-1118
2010年02月15日
歯周病予防のために②
歯みがき以外にお家で気をつけた方がいいこと
糖分(砂糖)をとり過ぎない
歯周病は、大人だけでなく、こどもにも見られます。
むし歯にもよくないので、
お子さんのおやつやジュースのとり過ぎに注意しましょう。
柔らかいものばかり食べない
柔らかい食べ物はカスが歯につき、
プラーク(歯垢)ができやすくなります。
歯ごたえのあるものや、食物繊維の多く含まれたものを
しっかりかんで食べましょう。
両側の歯でかむ
片側の歯ばかりで噛んでいると、
噛んでいる側の歯は汚れが自然に落ちますが、
あまり噛まない側の歯には、プラーク(歯垢)がたまりやすくなります。
意識して両側の歯でかみましょう。
たばこは吸わない
たばこを吸う人は、吸わない人に比べて、歯周病にかかりやすいです。
ニコチンなどの作用によって、血液の流れが悪くなり、細菌と戦う働きが弱くなるからです。
タバコと歯周病についてはこちらをクリック
口で呼吸をしない
口で呼吸をすると、口の中が乾燥しやすくなります。
口の中が乾燥すると細菌に感染し、炎症を起こしやすくなります。
もし耳鼻咽喉の病気のある人は、治療の必要がありますが、
口呼吸のくせのある人は、直すように心がけましょう。
ストレスをためない
ストレスは、歯ぎしりのもとになり、歯ぎしりは歯周病を悪化させます。
反対に、歯周病が歯ぎしりのもとにもなります。
歯ぎしりは、自分では気付きにくいので、ご家族が注意してあげましょう。
医療法人 福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
2010年02月09日
歯周病予防のために①
前々回PMTCは歯周病予防の役に立つとお伝えしました
歯医者での定期的なケアは歯周病予防になくてならないようです。
もう一つ、それと同じくらい大切なことがあります。
それは
お家での歯みがき
歯周病予防のためには
お家での歯みがきと歯医者での定期的ケアの両方が
とっても大切なんです。
歯医者でケアしてるからって
お家での歯みがきをおろそかにしてしまっても
また、お家で歯みがきがんばってるからって
歯医者にずっと通わなくなってしまっても
どっちもよくないんです。
歯みがきって
こどもの頃から毎日やってるはずなんですが
上手に歯みがきするのって
実は結構・・・難しい
Mochaもなかなか上手くできません
歯科を受診すると
歯みがきの正しいやり方を教えてくれますよ
医療法人 福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
2010年01月21日
骨粗しょう症と歯周病
こんにちわ
別府歯科の隣にもうすぐコルテオがやってきます
会場工事も進んできていて
mochaは楽しみで楽しみでしょうがないです
今日は骨粗しょう症についてです
骨粗しょう症とは、
「骨の形は変わらず、骨の絶対量が減っている」
という状態のことをいいます。
つまり・・・骨の中がスカスカの状態です。
骨がスカスカになると、もろくなり
ちょっとしたことで骨折をしやすくなります。
歯の周りの骨の密度も低下し、
歯周病が進行しやすくなるのでは!?ともいわれています。
骨粗しょう症は女性がなりやすい病気で、
閉経後の女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量の減少が原因の1つです。
エストロゲンの分泌量が減ると骨吸収が異常に高まり、
骨の新陳代謝のバランスが悪くなることで
スカスカの状態の骨になってしまうのです。
骨粗しょう症の予防のために
栄養バランスのとれた食事、カルシウムの摂取
塩分やリンの過剰摂取をさける
アルコール、コーヒーは少なめに
食事は楽しい雰囲気でよく噛んで食べる
たばこは避ける
日光浴をしてビタミンDの摂取をこころがける
1日8000歩を目標にウォーキング
更年期以降は定期的に骨量を検査する
医療法人 福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
2009年10月26日
歯周病ってどんな病気?
歯周病は、歯の表面に付いた歯垢が歯と歯ぐきの隙間に入り込み、
歯を支えている骨を溶かしてしまう病気です。
歯垢の中にはたくさんのバイキンたちが住んでいて、
バイキンたちの出す毒素が歯ぐきに炎症を起こさせ、
そして歯をささえている骨を溶かしちゃうんです。
ひどいと歯が抜け落ちてしまうこともあります
軽度の歯周病では、あまり痛みを伴わないので
20~30代で歯周病にかかっていても気が付かず
40~50代になって症状が悪化し痛みが出たときに
初めて病気だということに気付くケースが多いそうです。
あなたは大丈夫ですか?
歯周病セルフチェック
① 歯に汚れや歯石がついていると思いますか?
② 歯をみがくと歯肉から血が出ますか?
③ 歯肉の色が赤、又は赤黒いですか?
④ 歯肉がときどきはれたり、痛んだりしますか?
⑤ 歯肉を押すとうみがでますか?
⑥ 歯が動くようになったと思いますか?
⑦ 最近、歯が長くなったように見えますか?
⑧ 歯と歯の間に食べ物がよくはさまりますか?
⑨ 歯軋りをする、いびきをかくといわれますか?
『はい』が3つ以上の方
初期の歯周病になりかけている可能性があります。
2~3週間のうちに歯科医院で歯周病検査をしてもらいましょう。
『はい』が5つ以上の方
歯周病が進行しているようです。
一刻も早く歯科医院へ行き、適切な処置をする必要があります。
放っておかないで!
歯周病は、予防ができる生活習慣病です。
初期の歯肉炎の段階だったら、
歯磨きなどで容易に改善できるものもあります。
毎日の歯磨きと歯医者での定期的な検診で歯肉の状態をチェックしましょう
医療法人 福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
歯を支えている骨を溶かしてしまう病気です。
歯垢の中にはたくさんのバイキンたちが住んでいて、
バイキンたちの出す毒素が歯ぐきに炎症を起こさせ、
そして歯をささえている骨を溶かしちゃうんです。
ひどいと歯が抜け落ちてしまうこともあります
軽度の歯周病では、あまり痛みを伴わないので
20~30代で歯周病にかかっていても気が付かず
40~50代になって症状が悪化し痛みが出たときに
初めて病気だということに気付くケースが多いそうです。
あなたは大丈夫ですか?
歯周病セルフチェック
① 歯に汚れや歯石がついていると思いますか?
② 歯をみがくと歯肉から血が出ますか?
③ 歯肉の色が赤、又は赤黒いですか?
④ 歯肉がときどきはれたり、痛んだりしますか?
⑤ 歯肉を押すとうみがでますか?
⑥ 歯が動くようになったと思いますか?
⑦ 最近、歯が長くなったように見えますか?
⑧ 歯と歯の間に食べ物がよくはさまりますか?
⑨ 歯軋りをする、いびきをかくといわれますか?
『はい』が3つ以上の方
初期の歯周病になりかけている可能性があります。
2~3週間のうちに歯科医院で歯周病検査をしてもらいましょう。
『はい』が5つ以上の方
歯周病が進行しているようです。
一刻も早く歯科医院へ行き、適切な処置をする必要があります。
放っておかないで!
歯周病は、予防ができる生活習慣病です。
初期の歯肉炎の段階だったら、
歯磨きなどで容易に改善できるものもあります。
毎日の歯磨きと歯医者での定期的な検診で歯肉の状態をチェックしましょう
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福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
2009年10月25日
タバコと歯周病
こんにちわmochaです
今日は千早駅前の広場で並木広場フェスタが行われてます。
出店もたくさん出ていてで楽しそう
さて、今日はタバコのお話です
歯周病の危険因子の中でも、タバコが最大とも言われているそうです。
喫煙者は喫煙未経験者の4倍の確率で歯周病にかかりやすく、
歯周組織の崩壊が急速に進むという結果も出ているとのこと。
こわいですね
悪者は タバコの中に含まれる ニコチン
ニコチンの悪い作用 その1
ニコチンには血管を収縮させる作用があるため
歯肉が炎症を起こしても出血が抑えられるので
気付かないうちに病状が進行してしまいます。
ニコチンの悪い作用 その2
ニコチンは歯の根っこの表面を覆っているセメント質と
結びついてしまうことが多いため
歯石取りなどの歯周病治療の効果を
台無しにしてしまいます。
ニコチンの悪い作用 その3
免疫機能、歯茎を作る細胞の機能を低下させ、
歯周病への抵抗力も弱くなってしまいます。
これらの悪い作用が重なってしまうため
喫煙者の歯周病は悪化しやすく、治りにくいのだそうです。
みなさんも気をつけてください
医療法人 福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1 TEL:092-663-1118
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