福岡市東区JR千早駅西口から徒歩1分の別府歯科医院です。
(2007年5月まで西鉄香椎宮前駅近くにありました)
お口の中に関するコラムや情報などみなさんにお届けします。


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医療法人福和会 別府歯科医院
福岡市東区千早4丁目27-1  TEL:092-663-1118
ホームページ : http://beppu.or.jp/
診療時間 : 平日10:00~20:00  土日10:00~17:00
        (昼休み13:00~14:00)
休診日 : 祝祭日

icon45 公共機関をご利用の場合 icon47
JR鹿児島本線千早駅(西鉄千早駅)で下車
千早駅(西鉄千早駅)西口ロータリーを右手に進むと看板が見えます。

icon17 お車でお越しの場合 icon108
駐車場は千早駅の地下にあります。
詳しくはお電話でお問い合わせください。  icon29 092-663-1118





  

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2010年02月15日

歯周病予防のために②


歯みがき以外にお家で気をつけた方がいいことicon188

icon124 糖分(砂糖)をとり過ぎない
歯周病は、大人だけでなく、こどもにも見られます。
むし歯にもよくないので、
お子さんのおやつやジュースのとり過ぎに注意しましょう。


icon124 柔らかいものばかり食べない
柔らかい食べ物はカスが歯につき、
プラーク(歯垢)ができやすくなります。
歯ごたえのあるものや、食物繊維の多く含まれたものを
しっかりかんで食べましょう。

icon124 両側の歯でかむ
片側の歯ばかりで噛んでいると、
噛んでいる側の歯は汚れが自然に落ちますが、
あまり噛まない側の歯には、プラーク(歯垢)がたまりやすくなります。
意識して両側の歯でかみましょう。

icon124 たばこは吸わない
たばこを吸う人は、吸わない人に比べて、歯周病にかかりやすいです。
ニコチンなどの作用によって、血液の流れが悪くなり、細菌と戦う働きが弱くなるからです。
タバコと歯周病についてはこちらをクリック


icon124 口で呼吸をしない
口で呼吸をすると、口の中が乾燥しやすくなります。
口の中が乾燥すると細菌に感染し、炎症を起こしやすくなります。
もし耳鼻咽喉の病気のある人は、治療の必要がありますが、
口呼吸のくせのある人は、直すように心がけましょう。

icon124 ストレスをためない
ストレスは、歯ぎしりのもとになり、歯ぎしりは歯周病を悪化させます。
反対に、歯周病が歯ぎしりのもとにもなります。
歯ぎしりは、自分では気付きにくいので、ご家族が注意してあげましょう。






医療法人 福和会 別府歯科医院 
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Posted by ミキティ at 12:44Comments(1)歯周病

2010年02月09日

歯周病予防のために①


前々回PMTCは歯周病予防の役に立つとお伝えしましたicon188

歯医者での定期的なケアは歯周病予防になくてならないようです。
もう一つ、それと同じくらい大切なことがあります。

それは
お家での歯みがきicon53

歯周病予防のためには
お家での歯みがきと歯医者での定期的ケアの両方が
とっても大切なんです。

歯医者でケアしてるからって
お家での歯みがきをおろそかにしてしまっても
また、お家で歯みがきがんばってるからって
歯医者にずっと通わなくなってしまっても
どっちもよくないんです。

歯みがきって
こどもの頃から毎日やってるはずなんですが
上手に歯みがきするのって
実は結構・・・難しいicon11
Mochaもなかなか上手くできませんicon188icon10


歯科を受診すると
歯みがきの正しいやり方を教えてくれますよicon126


医療法人 福和会 別府歯科医院 
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Posted by ミキティ at 19:18Comments(1)歯周病

2010年01月21日

骨粗しょう症と歯周病


こんにちわicon188
別府歯科の隣にもうすぐコルテオがやってきますicon112
会場工事も進んできていて
mochaは楽しみで楽しみでしょうがないですicon126icon102

今日は骨粗しょう症についてですicon188


骨粗しょう症とは、
「骨の形は変わらず、骨の絶対量が減っている」
という状態のことをいいます。

つまり・・・骨の中がスカスカの状態です。
骨がスカスカになると、もろくなり
ちょっとしたことで骨折をしやすくなります。
歯の周りの骨の密度も低下し、
歯周病が進行しやすくなるのでは!?ともいわれています。

骨粗しょう症は女性がなりやすい病気で、
閉経後の女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量の減少が原因の1つです。
エストロゲンの分泌量が減ると骨吸収が異常に高まり、
骨の新陳代謝のバランスが悪くなることで
スカスカの状態の骨になってしまうのです。



 骨粗しょう症の予防のためにicon53
icon124 栄養バランスのとれた食事、カルシウムの摂取
icon124 塩分やリンの過剰摂取をさける
icon124 アルコール、コーヒーは少なめに
icon124 食事は楽しい雰囲気でよく噛んで食べる
icon124 たばこは避ける
icon124 日光浴をしてビタミンDの摂取をこころがける
icon124 1日8000歩を目標にウォーキング
icon124 更年期以降は定期的に骨量を検査する




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Posted by ミキティ at 18:05Comments(0)歯周病

2009年10月26日

歯周病ってどんな病気?

歯周病は、歯の表面に付いた歯垢が歯と歯ぐきの隙間に入り込み、
歯を支えている骨を溶かしてしまう病気です。

歯垢の中にはたくさんのバイキンたちが住んでいて、
バイキンたちの出す毒素が歯ぐきに炎症を起こさせ、
そして歯をささえている骨を溶かしちゃうんです。
ひどいと歯が抜け落ちてしまうこともありますicon196



軽度の歯周病では、あまり痛みを伴わないので
20~30代で歯周病にかかっていても気が付かず
40~50代になって症状が悪化し痛みが出たときに
初めて病気だということに気付くケースが多いそうです。


あなたは大丈夫ですか?


icon124 歯周病セルフチェック icon124
① 歯に汚れや歯石がついていると思いますか?
② 歯をみがくと歯肉から血が出ますか?
③ 歯肉の色が赤、又は赤黒いですか?
④ 歯肉がときどきはれたり、痛んだりしますか?
⑤ 歯肉を押すとうみがでますか?
⑥ 歯が動くようになったと思いますか?
⑦ 最近、歯が長くなったように見えますか?
⑧ 歯と歯の間に食べ物がよくはさまりますか?
⑨ 歯軋りをする、いびきをかくといわれますか?

『はい』が3つ以上の方
初期の歯周病になりかけている可能性があります。
2~3週間のうちに歯科医院で歯周病検査をしてもらいましょう。

『はい』が5つ以上の方
歯周病が進行しているようです。
一刻も早く歯科医院へ行き、適切な処置をする必要があります。
放っておかないで!


歯周病は、予防ができる生活習慣病です。
初期の歯肉炎の段階だったら、
歯磨きなどで容易に改善できるものもあります。

毎日の歯磨きと歯医者での定期的な検診で歯肉の状態をチェックしましょうicon188


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Posted by ミキティ at 12:56Comments(0)歯周病

2009年10月25日

タバコと歯周病




こんにちわmochaですicon188
今日は千早駅前の広場で並木広場フェスタが行われてます。
出店もたくさん出ていてで楽しそうicon65



さて、今日はタバコのお話ですicon188


歯周病の危険因子の中でも、タバコが最大とも言われているそうです。
喫煙者は喫煙未経験者の4倍の確率で歯周病にかかりやすく、
歯周組織の崩壊が急速に進むという結果も出ているとのこと。

こわいですねface08



悪者は タバコの中に含まれる ニコチン

icon95 ニコチンの悪い作用 その1 
ニコチンには血管を収縮させる作用があるため
歯肉が炎症を起こしても出血が抑えられるので
気付かないうちに病状が進行してしまいます。

icon95 ニコチンの悪い作用 その2
ニコチンは歯の根っこの表面を覆っているセメント質と
結びついてしまうことが多いため
歯石取りなどの歯周病治療の効果を
台無しにしてしまいます。

icon95 ニコチンの悪い作用 その3
免疫機能、歯茎を作る細胞の機能を低下させ、
歯周病への抵抗力も弱くなってしまいます。


これらの悪い作用が重なってしまうため
喫煙者の歯周病は悪化しやすく、治りにくいのだそうです。

みなさんも気をつけてくださいicon126


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Posted by ミキティ at 12:25Comments(0)歯周病